Kisi-kisi ujian sekolah PJOK SD ini saya tulis setelah menyelesaikan repost kisi-kisi US SDBdP SD.
Dan alhamdulillah, meskipun kisi-kisi US PJOK SD ini merupakan lembaran yang paling tebal dibandingkan dengan kisi-kisi ujian matapelajaran yang lain, tapi saya bisa merampungkannya sesuai target.
Jenis Sekolah | : | Sekolah Dasar | Alokasi waktu | : | 120 menit | |
Mupel/Mapel | : | PJOK | Jumlah Soal | : | 50 butir | |
(45 pilihan ganda, 5 uraian | ||||||
Kurikulum | : | 2013 | Penulis | : | Jarno, S.Pd | |
Hendra Widyaji, S.Pd |
NO. | KOMPETENSI DASAR | URAIAN | KELAS | INDIKATOR SOAL | BENTUK SOAL | NO. SOAL |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 3.1 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola besar sederhana dan atau tradisional | Variasi gerak dasar lokomotor (jalan, lari, dan lompat) pada permainan bola basket | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak lokomotor (jalan, lari, dan lompat) pada permainan bola basket | PG | 1 |
Variasi gerak dasar nonlokomotor (menekuk siku, menekuk lutut, dan ayunan lengan) pada permainan bola basket | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak non lokomotor (menekuk siku, menekuk lutut, dan ayunan lengan) pada permainan bola basket | PG | 2 | ||
Variasi gerak dasar manipulatif (melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola) pada permainan bola basket. | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak manipulatif (melempar bola, menangkap bola, dan menggiring bola) pada permainan bola basket | PG | 3 | ||
Variasi gerak dasar lokomotor (berjalan, berlari, melompat, dan meluncur/sliding) pada permainan sepak bola | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak lokomotor (berjalan, berlari, melompat, dan meluncur/sliding) pada permainan sepak bola | PG | 4 | ||
Variasi gerak dasar non lokomotor (membungkuk, menekuk lutut, mengayunkan kaki, mengayunkan lengan, dan menekuk siku) pada permainan sepak bola | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar non lokomotor (membungkuk, menekuk lutut, mengayunkan kaki, mengayunkan lengan, dan menekuk siku) pada permainan sepak bola | PG | 5 | ||
Variasi gerak dasar manipulatif (menggiring bola, menendang bola, mengontrol/menghentikan bola, melempar bola, dan menangkap bola) pada permainan sepak bola | IV | Peserta didik mampu menentukan Variasi gerak dasar manipulatif (menggiring bola, menendang bola, mengontrol/menghentikan bola, melempar bola, dan menangkap bola) pada permainan sepak bola | PG | 6 | ||
2 | 3.2 Memahami variasi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional | Variasi gerak dasar lokomotor (langkah kaki dan lompat) pada permainan bulu tangkis | IV | Peserta didik mampu menentukan Variasi gerak dasar lokomotor (langkah kaki dan lompat) pada permainan bulu tangkis | PG | 7 |
Variasi gerak dasar non lokomotor (menekuk siku, ayunan lengan, menekuk lutut) pada permainan bulu tangkis | IV | Peserta didik mampu menentukan Variasi gerak dasar non lokomotor (menekuk siku, ayunan lengan, menekuk lutut) pada permainan bulu tangkis | PG | 8 | ||
Variasi gerak dasar manipulatif (menjatuhkan kok, memukul kok, serta melempar kok pada saat akan memulai servis) pada permainan bulu tangkis | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar menipulatif (menjatuhkan kok, memukul kok, serta melempar kok pada saat akan memulai servis) pada permainan bulu tangkis | PG | 9 | ||
Variasi gerak dasar lokomotor (melangkah ke barbagai arah) pada permainan tenis meja | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar lokomotor (melangkah ke barbagai arah) pada permainan tenis meja | PG | 10 | ||
Variasi gerak dasar non lokomotor (mengayun lengan, menekuk siku, dan menekuk lutut) pada permainan tenis meja | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar non lokomotor (mengayun lengan, menekuk siku, dan menekuk lutut) pada permainan tenis meja | PG | 11 | ||
Variasi gerak dasar manipulatif (menjatuhkan bola, memukul bola, dan melempar bola) pada permaianan tenis meja. | IV | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar manipulatif (menjatuhkan bola, memukul bola, dan melempar bola) pada permaianan tenis meja. | PG | 12 | ||
3 | 3.3 Memahami kombinasi gerak dasar jalan, lari, lompat, dan lempar melalui permainan/olahraga yang dimodifikasi dan atau olahraga tradisional | Kombinasi gerak jalan dan lari dalam permainan tradisional bintang beralih (permainan bintang beralih dan cara bermain bintang beralih) | V | Peserta didik mampu menentukan cara bermain bintang beralih | PG | 13 |
Kombinasi gerak jalan dan lari dalam permainan tradisional bintang beralih (permainan bintang beralih dan cara bermain bintang beralih) | V | Peserta didik mampu menentukan Kombinasi gerak jalan dan lari dalam permainan tradisional bintang beralih (permainan bintang beralih dan cara bermain bintang beralih) | PG | 14 | ||
Kombinasi gerak lari dan lompat dalam permainan modifikasi keprok jengkol | V | Peserta didik mampu menentukan kombinasi gerak lari dan lompat dalam permainan modifikasi keprok jengkol | PG | 15 | ||
Kombinasi gerak jalan, lari, dan lempar pada permainan lempar kaleng | V | Peserta didik mampu menentukan kombinasi gerak jalan, lari, dan lempar pada permainan lempar kaleng | PG | 16 | ||
Kombinasi gerak lari, lompat, dan lempar dalam permainan modifikasi | V | Peserta didik mampu menentukan kombinasi gerak lari, lompat, dan lempar dalam permainan modifikasi | PG | 17 | ||
4 | 3.4 Menerapkan variasi gerak dasar lokomotor dan non lokomotor untuk membentuk gerak dasar seni beladiri | Variasi gerak dasar lokomotor (sikap pasang langkah mundur, serong, depan, zig-zag, geseran, angkatan, dan lompat) pencak silat | V | Peserta didik mampu menentukan Variasi gerak dasar lokomotor (sikap pasang langkah mundur, serong, depan, zig-zag, geseran, angkatan, dan lompat) pencak silat | PG | 18 |
Variasi gerak dasar lokomotor (sikap pasang langkah mundur, serong, depan, zig-zag, geseran, angkatan, dan lompat) pencak silat | V | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar lokomotor (sikap pasang langkah mundur, serong, depan, zig-zag, geseran, angkatan, dan lompat) pencak silat | PG | 19 | ||
Variasi gerak dasar non lokomotor (pukulan lurus, bandul, melingkar, tendangan jejag, lurus, sabit, dan elakan) pencak silat | V | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar non lokomotor (pukulan lurus, bandul, melingkar, tendangan jejag, lurus, sabit, dan elakan) pencak silat | PG | 20 | ||
Variasi gerak dasar non lokomotor (pukulan lurus, bandul, melingkar, tendangan jejag, lurus, sabit, dan elakan) pencak silat | V | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar non lokomotor (pukulan lurus, bandul, melingkar, tendangan jejag, lurus, sabit, dan elakan) pencak silat | PG | 21 | ||
Variasi gerak dasar non lokomotor (pukulan lurus, bandul, melingkar, tendangan jejag, lurus, sabit, dan elakan) pencak silat | V | Peserta didik mampu menentukan variasi gerak dasar non lokomotor (pukulan lurus, bandul, melingkar, tendangan jejag, lurus, sabit, dan elakan) pencak silat | PG | 22 | ||
5 | 3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular | Pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular (influenza, penyakit kulit, muntaber, demam berdarah, dan chikungunya) | V | Peserta didik mampu menentukan emeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular (influenza, penyakit kulit, muntaber, demam berdarah, dan chikungunya) | PG | 23 |
Pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular (influenza, penyakit kulit, muntaber, demam berdarah, dan chikungunya) | V | Peserta didik mampu menentukan emeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular (influenza, penyakit kulit, muntaber, demam berdarah, dan chikungunya) | PG | 24 | ||
Pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular (influenza, penyakit kulit, muntaber, demam berdarah, dan chikungunya) | V | Peserta didik mampu menentukan pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular (influenza, penyakit kulit, muntaber, demam berdarah, dan chikungunya) | PG | 25 | ||
Pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit tidak menular (sariawan, maag, migrain, dan asma) | V | Peserta didik mampu menentukan pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit tidak menular (sariawan, maag, migrain, dan asma) | PG | 26 | ||
Pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit tidak menular (sariawan, maag, migrain, dan asma) | V | Peserta didik mampu menentukan pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit tidak menular (sariawan, maag, migrain, dan asma) | PG | 27 | ||
6 | Memahami bahaya merokok, minuman keras, dan narkotika, zat-zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya terhadap kesehatan tubuh | Bahaya merokok (dampak merokok dan upaya pencegahan merokok) | V | Peserta didik mampu menentukan bahaya merokok (dampak merokok dan upaya pencegahan merokok) | PG | 28 |
Bahaya merokok (dampak merokok dan upaya pencegahan merokok) | V | Peserta didik mampu menentukan bahaya merokok (dampak merokok dan upaya pencegahan merokok) | PG | 29 | ||
Bahaya minuman keras (dampak minuman keras dan upaya pencegahan penggunaan minuman keras) | V | Peserta didik mampu menentukan bahaya minuman keras (dampak minuman keras dan upaya pencegahan penggunaan minuman keras) | PG | 30 | ||
Bahaya NAPZA dan obat lainnya (dampak NAPZA dan obat lainnya serta upaya pencegahan penggunaan NAPZA dan obat lainnya) | V | Peserta didik mampu menentukan bahaya NAPZA dan obat lainnya (dampak NAPZA dan obat lainnya serta upaya pencegahan penggunaan NAPZA dan obat lainnya) | PG | 31 | ||
Bahaya NAPZA dan obat lainnya (dampak NAPZA dan obat lainnya serta upaya pencegahan penggunaan NAPZA dan obat lainnya) | V | Peserta didik mampu menentukan bahaya NAPZA dan obat lainnya (dampak NAPZA dan obat lainnya serta upaya pencegahan penggunaan NAPZA dan obat lainnya) | PG | 32 | ||
7 | 3.6 Memahami latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan push up, menghitung kelenturan tungkai) | Latihan kebugaran jasmani pribadi (latihan daya tahan, latihan kekuatan, latihan kelenturan) | VI | Peserta didik mampu menentukan latihan kebugaran jasmani pribadi (latihan daya tahan, latihan kekuatan, latihan kelenturan) | PG | 33 |
Latihan kebugaran jasmani pribadi (latihan daya tahan, latihan kekuatan, latihan kelenturan) | VI | Peserta didik mampu menentukan latihan kebugaran jasmani pribadi (latihan daya tahan, latihan kekuatan, latihan kelenturan) | PG | 34 | ||
Pengukuran kebugaran jasmani pribadi (menghitung denyut nadi, menghitung kekuatan, menghitung kelenturan) | VI | Peserta didik mampu menentukan pengukuran kebugaran jasmani pribadi (menghitung denyut nadi, menghitung kekuatan, menghitung kelenturan) | PG | 35 | ||
8 | 3.6 Memahami rangkaian tiga pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dengan konsisten, tepat dan terkontrol dalam aktivitas senam | Rangkaian gerak lokomotor, bertumpu dan berguling (gerak berguling ke depan dan rangkaian gerak berguling ke depan) | VI | Peserta didik mampu menentukan rangkaian gerak lokomotor, bertumpu dan berguling (gerak berguling ke depan dan rangkaian gerak berguling ke depan) | PG | 36 |
Rangkaian gerak lokomotor, bertumpu dan berguling (gerak berguling ke depan dan rangkaian gerak berguling ke depan) | VI | Peserta didik mampu menentukan rangkaian gerak lokomotor, bertumpu dan berguling (gerak berguling ke depan dan rangkaian gerak berguling ke depan) | PG | 37 | ||
Rangkaian gerak lokomotor, tolakan, melayang, dan mendarat (gerak meloncati rintangan dan rangkaian gerak meloncati rintangan) | VI | Peserta didik mampu menentukan rangkaian gerak lokomotor, tolakan, melayang, dan mendarat (gerak meloncati rintangan dan rangkaian gerak meloncati rintangan) | PG | 38 | ||
9 | 3.7 Memahami penggunaan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama | Variasi dan kombinasi ayunan satu lengan dan jalan dalam aktivitas gerak berirama | VI | Peserta didik mampu menentukan variasi dan kombinasi ayunan satu lengan dan jalan dalam aktivitas gerak berirama | PG | 39 |
Variasi dan kombinasi ayunan satu lengan dan jalan dalam aktivitas gerak berirama | VI | Peserta didik mampu menentukan variasi dan kombinasi ayunan satu lengan dan jalan dalam aktivitas gerak berirama | PG | 40 | ||
Variasi dan kombinasi gerak ayunan lengan, langkah dan ayunan kaki dalam aktivitas gerak berirama | VI | Peserta didik mampu menentukan variasi dan kombinasi gerak ayunan lengan, langkah dan ayunan kaki dalam aktivitas gerak berirama | PG | 41 | ||
Variasi dan kombinasi gerak ayunan lengan, langkah dan ayunan kaki dalam aktivitas gerak berirama | VI | Peserta didik mampu menentukan variasi dan kombinasi gerak ayunan lengan, langkah dan ayunan kaki dalam aktivitas gerak berirama | PG | 42 | ||
10 | 3.8 Memahami keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-dasar penyelamatan diri | Keterampilan renang gaya punggung (gerakan kaki, gerakan lengan, posisi tubuh, pernapasan, koordinasi gerak) | VI | Peserta didik mampu menentukan keterampilan renang gaya punggung (gerakan kaki, gerakan lengan, posisi tubuh, pernapasan, koordinasi gerak) | PG | 43 |
Keterampilan renang gaya punggung (gerakan kaki, gerakan lengan, posisi tubuh, pernapasan, koordinasi gerak) | VI | Peserta didik mampu menentukan keterampilan renang gaya punggung (gerakan kaki, gerakan lengan, posisi tubuh, pernapasan, koordinasi gerak) | PG | 44 | ||
11 | 3.5 Memahami latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani pribadi secara sederhana (contoh: menghitung denyut nadi, menghitung kemampuan melakukan push up, menghitung kelenturan tungkai) | Dasar-dasar penyelamatan diri di air (waktu dan tempat berenang, bahaya-bahaya di air, dan upaya penyelamatan diri di air) | VI | Peserta didik mampu menentukan dasar-dasar penyelamatan diri di air (waktu dan tempat berenang, bahaya-bahaya di air, dan upaya penyelamatan diri di air) | PG | 45 |
12 | 3.6 Memahami rangkaian tiga pola gerak dominan (bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dengan konsisten, tepat dan terkontrol dalam aktivitas senam | Latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani | VI | Peserta didik mampu menjelaskan latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani | Uraian | 46 |
Latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani | VI | Peserta didik mampu menjelaskan latihan kebugaran jasmani dan pengukuran tingkat kebugaran jasmani | Uraian | 47 | ||
Rangkaian tiga pola gerak dalam aktivitas senam | VI | Peserta didik mampu menjelaskan rangkaian tiga pola gerak dalam aktivitas senam | Uraian | 48 | ||
13 | 3.7 Memahami penggunaan variasi dan kombinasi gerak dasar rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak berirama | Variasi dan kombinasi gerak dasar pada gerak berirama | VI | Peserta didik mampu menjelaskan variasi dan kombinasi gerak dasar pada gerak berirama | Uraian | 49 |
14 | 3.8 Memahami keterampilan salah satu gaya renang dan dasar-dasar penyelamatan diri | Ranang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air | VI | Peserta didik mampu menjelaskan keterampilan ranang gaya punggung dan dasar-dasar penyelamatan diri di air | Uraian | 50 |
Download kisi-kisi US PJOK SD 2020/2021
Untuk mendownload Kisi-Kisi US PJOK SD di atas, silakan klik link di bawah ini:
https://drive.google.com/file/d/1yyNzLEPWQ86KEDOI_fobg-A1fKT00Doy/view?usp=sharing
Sekilas informasi tentang Kisi-Kisi Ujian Sekolah PJOK SD 2021:
Kisi-kisi ujian sekolah mata pelajaran PJOK di atas merupakan kisi-kisi US PJOK SD tahun 2020/2021 yang berlaku di Kabupaten Wonogiri, Jawa Tengah.
Mungkin akan ada sedikit perbedaan dengan daerah kamu ya..
Jadi, tanyakan saja secara langsung kepada gurumu seperti apa contoh kisi-kisi Ujian Sekolah PJOK SD di daerahmu.
Nah, jika ternyata kisi-kisi di daerahmu tidak dibagikan secara langsung kepada gurumu, maka kamu bisa menggunakan kisi-kisi di atas sebagai acuanmu untuk belajar mempersiapkan ujian sekolah kamu nanti. Khususnya untuk mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan.
Tentu saja soalnya nanti tidak akan sama persis, tetapi tidak akan jauh dari kisi-kisi di atas kok.
Nah, selanjutnya yuk bantu teman-temanmu agar juga bisa lulus ujian sekolah ya..!
Tapi ingat, bukan membantu dalam hal memberi contekan pada temanmu saat ujian nanti. Melainkan dengan cara membagikan pengetahuan tentang kisi-kisi ujian sekolah PJOK SD ini kepada teman-temanmu. Tujuannya adalah agar mereka juga bisa mempersiapkan diri dalam menghadapi ujian sekolah dengan sebaik-baiknya.
Lalu bagaimana caranya membagikan kisi-kisi ini kepada temanmu?
- Kamu bisa membagikan tulisan ini dengan cara mengklik salah satu icon media sosial di bawah artikel ini. Misal memilih via WhatsApp
- Cara kedua adalah kamu bisa langsung mengcopykan link kisi-kisi US PJOK ini lalu menyebarkan di grup WhatsApp kamu.
Oke, paham ya…
Apalagi Selanjutnya?
Setelah kamu mempelajari kisi-kisi ujan sekolah mata pelajaran PJOK untuk SD di atas, kini mari kita latih kemampuan kamu dengan mengerjakan kuis atau soal-soalnya secara online.
Silakan pelajari juga kisi-kisi Ujian sekolah lainnya di sini:
Link: Bedah Kisi-Kisi Ujian Sekolah SD/MI
Semoga tulisan ini bermanfaat,
Salam cerdas, luar biasa!
0 Tanggapan pada "Kisi-Kisi Ujian Sekolah PJOK SD"